Het geheim van geluk is niet te vinden in het zoeken naar meer. Maar in het ontwikkelen van het vermogen om te genieten van minder. Lieve mensen, Heb jij soms het gevoel dat de tijd door je vingers glipt en iedere dag bezig bent
met overleven in plaats van leven? In het verleden heb ik mogen ervaren, wanneer
mijn agenda overvol is. Ik geen heldere beslissingen kon nemen. Hierdoor vaak
de verkeerde beslissingen nam waar ik achteraf te weinig voldoening overhad.
Steeds vaker ervaar ik momenten van geluk wanneer ik afspraken en zaken die te veel tijd en energie opslorpen kan loslaten. Hierdoor ontstaat er meer tijd voor mezelf en de mensen die me dierbaar zijn. Dat zijn voor mij momenten waarop ik het gevoel heb dat ik werkelijk leef. Dan pas realiseer ik me hoe wonderlijk het leven is. Dat we mogen bestaan en genieten van het aardse zijn. Dat we een lichaam hebben waarmee we kunnen lopen, praten, zien, horen, voelen, ruiken. Kortom genieten van het leven met al onze zintuigen. Bij tijden voel ik een enorme dankbaarheid. Hoe vaak staan we hier bij stil? Alles lijkt maar normaal te zijn, maar is dat ook zo? Niet voor iedereen is dat vanzelfsprekend! Wij zijn hier allemaal op aarde gekomen en hebben het recht om aards te genieten. Genieten van een wandeling in de natuur. Heerlijk languit liggen in het gras bij een boom. Uitwaaien aan zee en met onze voeten heerlijk door het water glijden. Genieten van de eenvoud van het leven. Hierbij al je zorgen en gedachten loslaten en leven in het HIER EN NU. De kunst is om dit gevoel vast te houden tijdens je dagelijkse werkzaamheden. Wanneer je steeds vaker kan loslaten voel je beter wat werkelijk bij je past en wat niet. Wat niet meer goed voelt loslaten en erop vertrouwen dat er iets nieuws voor in de plaats komt. Zo komt er meer balans en harmonie in je leven en verdwijnt het gevoel van overleven. Hoe kan ik mijn leven vereenvoudigen? Neem regelmatig eens de tijd om al je bezittingen te overlopen. Veel materiële zaken zijn overbodig. Alles wat overbodig is los laten. Je kan er andere mensen gelukkig mee maken. Breng al je spullen naar de kringloop, daarmee doe je goede zaak. Of schenk het aan arme ouders met kinderen. Welke uitgaves zijn er maandelijks? Je zal verrast staan hoeveel te veel je maandelijks uit geeft. Dit heeft allemaal te maken met bewust leven en de juiste keuzes maken. Heb je nog altijd voldoening op je werk? Is het dit wat je voor de rest van je leven wil doen? Of knaagt er een vervelend gevoel in je maagstreek? Durf de moet eens onder ogen te nemen en nagaan wat je werkelijk zou willen! En zo kan je alles eens één voor één aanpakken om je leven langzaam maar zeker te doen verranderen. Kijk voor meer info op Life - alignment.nl Dit bericht is een ervaring die ik graag met iedereen wil delen. Ik vind het belangrijk dat ieder voor zichzelf uitmaakt of dit een boodschap is voor jou. Let erop dat je niet zomaar beslissingen neemt zonder er echter op te voelen. Pas wanneer je het zeker weet kan je de handeling uitvoeren. Gek genoeg voelen heel veel mensen een enorme weerstand om los te laten. En dat is nu juist de weg naar het ware geluk. Samen opweg naar een warme samenleving. Waarin meer aandacht is voor elkaar en tijd is om meer te genieten. Iedereen heeft het vermogen in zich om nieuwe keuzes te maken en open te staan voor
verandering. Bewust worden van het denken en hier op een andere manier mee omgaan, zal het leven grondig hervormen. Beginnen met het bewust worden van negatieve gedachten en iedere gedachte ompolen tot positief. In liefde en licht,
Patrick
Fasseur Regelmatig verschijnen er nieuwe berichten en boodschappen op deze pagina. Indien u graag op de hoogte wil worden gehouden. Kan je op onderstaande link de nieuwsbrief aanvragen. Dan krijg je een kort bericht met verwijzing naar deze pagina. Vergeet niet om even je emailadres te vermelden. |
Laat je stem horen en geef het door! Avaaz is een online campagnenetwerk dat de stem van het volk laat doorklinken in wereldwijde besluitvorming. Avaaz stelt miljoenen mensen in staat om actie te nemen voor dringende nationale en internationale problemen - van armoede en de crisis in het Midden-Oosten tot klimaatverandering. Omdat we ons op internet organiseren is het mogelijk om duizenden individuele inspanningen, hoe klein ook, snel te combineren tot een sterke collectieve kracht. Lees meer> Moeder aarde roept om hulp. De kerstboodschap van koninging Beatrix was duidelijk. Iedereen moet op zijn manier de verantwoordelijkheid nemen voor het welzijn van onze planeet. Met hebzucht en de over consumptie verliest onze planeet in snel tempo haar waarde. Steeds opnieuw staat het belang van de economie voorop. Beetje bij beetje wordt de natuur afgebroken en dit resulteert zich in een sterke klimaatverandering overal op aarde. Wanneer wij onze verantwoordelijkheid op ons nemen, zullen we tot grote acties moeten komen. Leren bewust omgaan met onze planeet vraagt om persoonlijke verandering. Kerstboodschap van koningin Beatrix> Teken petitie tegen Braziliaanse boswet De Braziliaanse Senaat heeft ingestemd met een omstreden nieuwe Boswet. Als de wet wordt ingevoerd dan zal de komende jaren in Brazilie net zoveel bos verloren gaan of niet worden hersteld als de oppervlakte van Duitsland, Italië en Oostenrijk samen. Alleen de president van Brazilië, Dilma Rousseff, kan definitieve aanname van de wet nog tegenhouden. Die wordt nog voor het eind van het jaar aan haar voorgelegd. Teken daarom nu de petitie waarin WNF president Rousseff oproept om haar veto tegen deze wet uit te spreken. Lees meer> Red het bos bij de Kalmthoutse Heide. Op het einde van de Kinderwelzijnstraat in Kalmthout, grenzend aan de Kalmthoutse Heide, ligt een uniek stuk natuur dat dreigt verloren te gaan door de macht van het geld. Bouwbedrijf Van Wellen heeft - ondanks veel protest van de bevolking en een drievoudig 'njet' van het Kalmthoutse gemeentebestuur - met de hulp van de juiste machtige en kapitaalkrachtige relaties, advokaten en rechters toch toelating gekregen om dit mooie bos weg te halen om er dure woningen te bouwen. Lees meer > Steun het Wereld natuur fonds en wordt donateur. Het WNF bestaat 50 jaar, er is in die tijd veel bereikt. Toch is nog maar 12% van het totale aardoppervlak beschermd en slecht 1% van de oceanen. Het WNF staat voor een grote uitdaging en kan uw steun goed gebruiken om een vuist te maken voor het behoud van de natuur. Lees meer> Waarom IJsland niet in het nieuws komt. Mensen kunnen zich misschien vaag herinneren dat het land aan het begin van de financiële crisis in 2008 failliet ging. Het kleine Euroland werd daarna vergeten. Nu het ene Europese land na het andere in problemen dreigt te komen, is het laatste wat de mensen die de baas spelen in de wereld willen, dat IJsland een voorbeeldpositie inneemt. Waarom? Lees meer> |
In deze tijd van grote veranderingen is het van belang om in balans te zijn met je
lichaam en geest. Hieronder volgen een aantal punten die je helpen om je goed
en gelukkig te voelen in je lichaam. Deze punten komen vanuit eigen ervaring. 1. Zorg voor voldoende rust en slaap. 2. Kies voor kwaliteitsvolle voeding. Vermijd hierbij voeding waarbij smaak versterkers, kleurstoffen, suikers en bewaarmiddelen zijn toegevoegd. 3. Ga zo weinig mogelijk om met mensen die negatief zijn ingesteld. Zij belasten de geest en ontnemen op deze manier energie. 4. Zorg voor voldoende beweging. Wandelen of fietsen in de natuur is een efficiënte manier om je balans en rust te vinden. 5. Ga op zoek naar je passie. Zoek mensen op die je kunnen inspireren. Wanneer je een werk doet waarvan je energie gaat stromen voel je innerlijke voldoening. 6. Word je bewust van gedachten. Te veel zorgen maken en piekeren zal je op lange termijn uitputten. Probeer zoveel mogelijk in het HIER en NU te leven. Verleg je aandacht naar je lichaam. Op deze manier stopt het denken. 7. Gun jezelf op tijd ontspanning. Wees lief voor jezelf. Vaak wordt er nog geleefd in een oude overtuiging. Dat er moet gewerkt worden en dat rust nemen een zonde is. Dat is oud en niet meer van deze tijd. 8. Zoek naar de eenvoud. Wat belemmerd jou om gelukkig te zijn. LEER OM LOS TE LATEN. Wat hoort niet meer bij je? LAAT LOS! 9. Jezelf toelaten om manieren te vinden om je te uiten. Uit je frustratie, boosheid, angst. Daarmee heel je jezelf. |
|
|
|
|
|
|